Se faire plaisir pour préserver son bien être au travail
Keywords:
Stress professtionnel, stratégie de coping, stress perçu, activité physique, bien-être
Abstract
Le monde de l’entreprise est un monde assez complexe. Plusieurs facteurs entrent en jeux et rendent le travail comme une source de souffrance et de mal-être. Ceci est visible au niveau des plaintes et protestations quotidiennes des travailleurs à l’égard de leur hiérarchie, leurs collègues voire à l’égard même de leur activité professionnelle. Un ressenti négatif s’accumule et alimente l’usure psychologique. Il s’agit de risques au travail qui sont en rapport étroit avec le fonctionnement de l’organisation appelés risques psychosociaux (RPS). Certes, l’entreprise a une responsabilité morale et juridique pour préserver le bien-être de ses salariés mais des manquements et des négligences font partie de la réalité même de ce monde professionnel. Nous nous sommes intéressés lors de cette étude à vérifier le rapport qui pourrait exister entre le fait qu’un salarié se fasse plaisir grâce à la pratique régulière d’une activité physique et sportive et sa perception et son adaptation aux situations de stress professionnel. Cette étude a concerné 149 managers. La méthodologie choisie fait appel à deux types d’études. Une étude exploratoire qualitative et une étude confirmatoire quantitative. Les résultats obtenus confirment l’apport bénéfique d’une pratique physique régulière sur le niveau de perception du stress professionnel et la nature même des stratégies de coping ce qui alimente par conséquent un état de bien-être au travail positif.
The business world is a complex one. Several factors come into play to make work a source of suffering and malaise. This can be seen in the daily complaints and protests from workers towards their superiors, their colleagues and even towards their professional activity itself. Negative feelings accumulate and fuel psychological wear and tear. These are workplace risks that are closely linked to the way the organisation functions, known as psychosocial risks (PSR). Of course, companies have a moral and legal responsibility to safeguard the well-being of their employees, but failings and negligence are part and parcel of the very reality of this professional world. In this study, we were interested in verifying the relationship that might exist between the fact that an employee takes pleasure in regular physical activity and sport and his or her perception of and adaptation to situations of work-related stress. The study involved 149 managers. The methodology used involved two types of study. A qualitative exploratory study and a quantitative confirmatory study. The results confirm the beneficial impact of regular physical exercise on the perception of work-related stress and the very nature of coping strategies, which in turn contributes to a positive state of well-being at work.
Downloads
Download data is not yet available.
Metrics
Metrics Loading ...
PlumX Statistics
References
1. Abord de Chatillon E., Richard D. (2015). Du Sens, du Lien, de l’Activité et du Confort : proposition pour une modélisation des conditions du bien-être au travail par le S.L.A.C. , Revue Française de Gestion Vol. 41, n°249, p. 53-71.
2. Aubert, N. & Pages, M. (1989). Le stress professionnel, Klincksiek, Paris.
3. Biddle SJH, Mutrie N. (2001). Psychology of physical activity: determinants, well-being and interventions. London : Rutledge;.
4. Biétry F. & Creusier J. (2013). Proposition d’une échelle de mesure positive du bien-être au travail (EPBET) , Revue de gestion des ressources Humaines, 87 (1) : 23-41.
5. Brisson, C, Balanchet, C, Guimont, C, Dion, G., Moisan, J., Vézina, M., Dagenais, G., Masse, L.(1998). Reliability and validity of the French version of the 18-item Karasek Job Content Questionnaire, Work and Stress, 12, 4, 322-336.
6. Buckwo r th J, Dishman RK (2007). Exercise adherence. In : Gershon G, Eklund RC, editors. Handbook of Sport Psychology. Third edition, New York : Wiley and Sons. p. 509-36
7. Buffone G. (1984). Exercise as a therapeutic adjunct. In : Silva J, Weinberg R, editors. Psychological Foundations of Sport. Champaign : Human Kinetics p. 445-51.
8. Campbell, J.P. (1990). Modeling the performance prediction problem in industrial and organizational psychology, in DUNNETTE M.D. & HOUGH L.M. (Dir), Handbook of Industrial and Organizational Psychology, Palo Alto, Consulting Psychologists Press, 2nd ed., vol. 1, p. 687-732
9. Cannon, Walter B., Harlan F., Newton, Elizabeth M., Bright, Valy Menkin & Moore M. (1929). Some Aspects of the Physiology of Animals Surviving Complete Exclusion of Sympathetic Nerve Impulses, American Journal of Physiology 89 84–107
10. Davezies, P. (1993). Éléments de psychodynamique du travail. Éducation Permanente, 116, 33-46.
11. Davezies, P. (1995), Position du médecin du travail face aux dimensions cognitives, psychiques et relationnelles du travail, Archives des maladies professionnelles, 56, 4, 294-306.
12. De La Villarmois & Y Levant (2011). From adoption to use of a management control tool: case study evidence of a costing method Journal of applied accounting research,
13. De Moor, M. & al (2006). Regular exercise, anxiety, depression and personality: a population-based study. Prev Med ; 42 : 273-279.
14. Dejours, C, (1995). Analyse psychodynamique des situations de travail et sociologie du langage, in Boutet J, éd., Paroles au travail, l'Harmattan, 181-224.
15. Dejours, C, (1995). Comment formuler une problématique de la santé en ergonomie et en médecine du travail, Le travail humain, 58, 1-16.
16. Delobbe, N., & De Hoe, R. (2012). Le bien-être au travail est-il un facteur de performance organisationnelle. Une étude multi-niveau dans le secteur de la distribution alimentaire belge. Louvain : Université de Louvain
17. Diener, E. (1994). Assessing subjective well-being: Progress and opportunities. Social indicators research, 31(2), 103-157.
18. EU-OSHA (2003). Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail. Comment maîtriser les problèmes psychosociaux et réduire le stress d’origine professionnelle Luxembourg: Office des publications officielles des Communautés européennes.
19. EU-OSHA (2016). Second European Survey of Enterprises on New and Emerging Risks (ESENER-2): Overview Report: Managing Safety and Health at Work.
20. EUROGIP (2010). Risques psychosociaux au travail : une problématique européenne - janvier EUROGIP-47/F
21. Expertise collective (2008). Contextes et effets sur la Santé. Institut national de la santé et de la recherche médicale Inserm.
22. Folkman, S. & Lazarus, R. (1980). An analysis of coping in a middle-aged community sample, Journal of Health and Social Behavior, 21, 219-239.
23. Friedenreich, C. & al (2002). Physical activity and cancer prevention: etiologic evidence and biological mechanisms. J Nutr; 132 : 3456S-3464S.
24. Gerber, M., Borjesson, M., ; Ljung, T., Lindwall, M., Jonsdottir, Ingibjorg H. (2016). Fitness Moderates the Relationship between Stress and Cardiovascular Risk Factors. Medicine & Science in Sports & Exercise 48(11): p 2075-2081.
25. Gollac, M., & Bodier, M. (2011). Mesurer les facteurs psychosociaux de risque au travail pour les maîtriser. Rapport du comité d’experts au ministre du Travail.
26. Gollac, Michel (2012). Les risques psychosociaux au travail : D’une « question de société » à des questions scientifiques, Travail et emploi, 129, 5-10.
27. Institut National de recherche et de sécurité pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles (2006). Stress et risques psychosociaux : concepts et prévention, Dossier médico-technique,
28. Karasek R., Brisson C., Kawakami N., Houtman I., Bongers P. and Amick B. (1998). The Job Content Questionnaire (JCQ): An Instrument for Internationally Comparative Assessments of Psychosocial Job characteristics. Journal of Occupational Health Psychology. Vol. 3, N° 4, 322-355
29. Karasek, R. A. & Theorell, T. (1990). Healthy Work : Stress, Productivity and the Reconstruction of Working life, Basic Books, New York, 381.
30. Karasek, R. A. (1985). Job Content Questionnaire and User's guide, Department of Industrial and Systems Engineering, University of Southern California, Los Angeles.
31. Labrecqe, S (1995). Le stress selon Cooper, Prévention au travail, Commission de la santé et de la sécurité du travail du Québec, été.
32. Lazarus, R.S. & Folkman, S. (1984a). Coping and adaptation. In W.D. GENTRY (Ed.), Handbook of behavior medicine, New York : Guilford, pp. 282-325.
33. Lazarus, R.S. & Folkman, S. (1984b). Stress, appraisal, and coping, New York : Springer.
34. Le Mancq, F., & col (2012). Les activités physiques et sportives et la santé des salariés : état des lieux et préconisations. Centre Maurice Halbwachs, CNRS Centre national de la recherche scientifique
35. Lee, K. et Allen, N.J. (2002). Organizational citizenship behavior and workplace deviance: The role of affect and cognitions, Journal of Applied Psychology, 87 (1): 131-142.
36. Lyubomirsky, S., King, L. et Diener, E. (2005).The Benefits of Frequent Positive Affects : Does Happiness Lead to Success?. Psychological Bulletin, 131 : 803-855.
37. Marquis, Jean-François (2014). Travail et santé : Résultats de l’enquête suisse sur la santé.
38. Martinsen, E. (1993). Therapeutic implications of exercise for clinically anxious and depressed patients. International Journal of Sport Psychology;24 :185-99.
39. Motowidlo S. J. (2003), « Job performance », in BORMAN W. C., ILGEN D. R., KLIMOSKI R. J., & Weiner, I. B. (Eds.), Handbook of psychology, vol. 12, Industrial and organizational psychology, Hoboken, NJ : John Wiley & Sons
40. Mucchielli, R. (2006). L’analyse de contenu des documents et des communications. Issy-Les-
41. Mukamurera, J., Lacourse, F., & Couturier, Y. (2006). Des avancées en analyse qualitative : pour une transparence et une systématisation des pratiques. Recherches qualitatives, 26(1), 110-138.
42. Neveu, J. P. (2012). Pour repenser la relation travail-santé psychologique : La théorie de la préservation des ressources. Risques psychosociaux, santé et sécurité au travail : une perspective managériale, 79-87
43. Niedhammer I., Chastaing J.F., Gendrey L. & David S. (2006). Propriétés psychométriques de la version française des échelles de la demande psychologique, de la latitude décisionnelle et du soutein social du « Job Content Questionnaire » de Karasek : résultats de lȂenquête nationale SUMER. Santé Publique. 18 (3) : 413-27.
44. O’Connor PJ, Raglin JS, Martinsen EW(2000). Physical activity, anxiety and anxiety disorders. International Journal of Sport Psychology;31 :136-55.
45. O’donnell, M. (2017). Health Promotion in Workplace 5th Edition, Art and Science of Health Promotion Institute, 721 p.
46. OMS : L’ Organisation Mondaile de la Santé(2023).
47. OMS: L’ Organisation Mondaile de la Santé (2008). La prévention des maladies non transmissibles par l’alimentation et l’exercice physique sur le lieu de travail : rapport d’une réunion mixte OM.
48. OMS: L’ Organisation Mondaile de la Santé (2022). Lignes directrices de l’OMS sur la santé mentale au travail : résumé d’orientation [WHO guidelines on mental health at work: executive summary]. Genève.
49. Pierre, J. (2012). Le sport, facteur de santé et de productivité pour le salarié et l’entreprise , Jurisport, la revue juridique et économique du sport, 122 : 26-29.
50. Rapport de l’Agence nationale de sécurité sanitaire, alimentation, environnement, travail (ANSES)( 2016). Actualisation des repères du PNNS – Révisions des repères relatifs à l’activité physique et à la sédentarité. Février, 549 pages.
51. Rascle, N., & Bruchon-Schweitzer, M. (2004). Le stress au travail. In C., Louche, & P., Pansu. La psychologie appliquée à l'analyse des problèmes sociaux. Paris : Presses Universitaires de France.
52. Rascle, N., (1994), Le rôle de diverses caractéristiques personnelles et contextuelles dans l'ajustement au stress de la mutation professionnelle, Psychologie du travail et des organisations, 1, 50
53. Ray, E.B., & Miller, K.I. (1994). Social support, home/work stress, and burnout : Who can help ? Journal of Applied Behavioral Science, 30, 357-373.
54. Richard, D. (2012). Management des risques psychosociaux : une perspective en termes de bien-être au travail et de valorisation des espaces de discussion, Thèse de doctorat en sciences de gestion de l’Université de Savoie
55. Rivière, D,.(2017).Le concept de prescription de l’activité physique. Bull. Acad. Natle Méd., 201, nos 4-5-6, 869-878
56. Rolland, J.P. (2000). Le bien-être subjectif : Revue de questions. Pratiques Psychologiques, 1, 5-21
57. Rossano, M., de Chatillon, E. A., & Desmarais, C. (2015). Rupture du contrat psychologique et risques psycho-sociaux : une recherche intervention dans le cadre de la théorie de la conservation des ressources. Revue de gestion des ressources humaines, (1), 58-77
58. Schneider, G.M., Jacobs, D.W., Gevirtz, R.N., et al. (2003) Cardiovascular Haemodynamic Response to Repeated Mental Stress in Normotensive Subjects at Genetic Risk of Hypertension: Evidence of Enhanced Reactivity, Blunted Adaptation, and Delayed Recovery. Journal of Human Hypertension, 17, 829-840
59. Seligman, M. E., Steen, T. A., Park, N., & Peterson, C. (2005). Positive psychology progress: empirical validation of interventions. American psychologist, 60(5), 410.
60. Servan-Schreiber, D. (2003). Guérir-le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse. Ed Laffont
61. Steptoe A, Kearsley N & Waltyers N (1993). Cardiovascular activity during mental stress following vigorous exercise in sportsmen and inactive men. Psychophysiology ;30 :245-52
62. Taylor A.(2000). Physical activity, anxiety and stress. In : Biddle S, Fox K, Boutcher S, editors. Physical activity and psychological wellbeing. London : Routledge, p. 10-45.
63. Valette, A., Diochon, P. F., & Burellier, F. (2018). À chacun son paradoxe. Revue française de gestion, (1), 115-126.
64. Walter B. Cannon (1930).Conférences sur les émotions et l’homéostasie, Paris
65. Wright, Thomas. A. & Barry. M. Staw. (1999). Affect and Favorable Work Outcomes: Two Longitudinal Tests of the Happy-Productive Worker Thesis. Journal of Organizational Behavior, 20 (1), 1-23
2. Aubert, N. & Pages, M. (1989). Le stress professionnel, Klincksiek, Paris.
3. Biddle SJH, Mutrie N. (2001). Psychology of physical activity: determinants, well-being and interventions. London : Rutledge;.
4. Biétry F. & Creusier J. (2013). Proposition d’une échelle de mesure positive du bien-être au travail (EPBET) , Revue de gestion des ressources Humaines, 87 (1) : 23-41.
5. Brisson, C, Balanchet, C, Guimont, C, Dion, G., Moisan, J., Vézina, M., Dagenais, G., Masse, L.(1998). Reliability and validity of the French version of the 18-item Karasek Job Content Questionnaire, Work and Stress, 12, 4, 322-336.
6. Buckwo r th J, Dishman RK (2007). Exercise adherence. In : Gershon G, Eklund RC, editors. Handbook of Sport Psychology. Third edition, New York : Wiley and Sons. p. 509-36
7. Buffone G. (1984). Exercise as a therapeutic adjunct. In : Silva J, Weinberg R, editors. Psychological Foundations of Sport. Champaign : Human Kinetics p. 445-51.
8. Campbell, J.P. (1990). Modeling the performance prediction problem in industrial and organizational psychology, in DUNNETTE M.D. & HOUGH L.M. (Dir), Handbook of Industrial and Organizational Psychology, Palo Alto, Consulting Psychologists Press, 2nd ed., vol. 1, p. 687-732
9. Cannon, Walter B., Harlan F., Newton, Elizabeth M., Bright, Valy Menkin & Moore M. (1929). Some Aspects of the Physiology of Animals Surviving Complete Exclusion of Sympathetic Nerve Impulses, American Journal of Physiology 89 84–107
10. Davezies, P. (1993). Éléments de psychodynamique du travail. Éducation Permanente, 116, 33-46.
11. Davezies, P. (1995), Position du médecin du travail face aux dimensions cognitives, psychiques et relationnelles du travail, Archives des maladies professionnelles, 56, 4, 294-306.
12. De La Villarmois & Y Levant (2011). From adoption to use of a management control tool: case study evidence of a costing method Journal of applied accounting research,
13. De Moor, M. & al (2006). Regular exercise, anxiety, depression and personality: a population-based study. Prev Med ; 42 : 273-279.
14. Dejours, C, (1995). Analyse psychodynamique des situations de travail et sociologie du langage, in Boutet J, éd., Paroles au travail, l'Harmattan, 181-224.
15. Dejours, C, (1995). Comment formuler une problématique de la santé en ergonomie et en médecine du travail, Le travail humain, 58, 1-16.
16. Delobbe, N., & De Hoe, R. (2012). Le bien-être au travail est-il un facteur de performance organisationnelle. Une étude multi-niveau dans le secteur de la distribution alimentaire belge. Louvain : Université de Louvain
17. Diener, E. (1994). Assessing subjective well-being: Progress and opportunities. Social indicators research, 31(2), 103-157.
18. EU-OSHA (2003). Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail. Comment maîtriser les problèmes psychosociaux et réduire le stress d’origine professionnelle Luxembourg: Office des publications officielles des Communautés européennes.
19. EU-OSHA (2016). Second European Survey of Enterprises on New and Emerging Risks (ESENER-2): Overview Report: Managing Safety and Health at Work.
20. EUROGIP (2010). Risques psychosociaux au travail : une problématique européenne - janvier EUROGIP-47/F
21. Expertise collective (2008). Contextes et effets sur la Santé. Institut national de la santé et de la recherche médicale Inserm.
22. Folkman, S. & Lazarus, R. (1980). An analysis of coping in a middle-aged community sample, Journal of Health and Social Behavior, 21, 219-239.
23. Friedenreich, C. & al (2002). Physical activity and cancer prevention: etiologic evidence and biological mechanisms. J Nutr; 132 : 3456S-3464S.
24. Gerber, M., Borjesson, M., ; Ljung, T., Lindwall, M., Jonsdottir, Ingibjorg H. (2016). Fitness Moderates the Relationship between Stress and Cardiovascular Risk Factors. Medicine & Science in Sports & Exercise 48(11): p 2075-2081.
25. Gollac, M., & Bodier, M. (2011). Mesurer les facteurs psychosociaux de risque au travail pour les maîtriser. Rapport du comité d’experts au ministre du Travail.
26. Gollac, Michel (2012). Les risques psychosociaux au travail : D’une « question de société » à des questions scientifiques, Travail et emploi, 129, 5-10.
27. Institut National de recherche et de sécurité pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles (2006). Stress et risques psychosociaux : concepts et prévention, Dossier médico-technique,
28. Karasek R., Brisson C., Kawakami N., Houtman I., Bongers P. and Amick B. (1998). The Job Content Questionnaire (JCQ): An Instrument for Internationally Comparative Assessments of Psychosocial Job characteristics. Journal of Occupational Health Psychology. Vol. 3, N° 4, 322-355
29. Karasek, R. A. & Theorell, T. (1990). Healthy Work : Stress, Productivity and the Reconstruction of Working life, Basic Books, New York, 381.
30. Karasek, R. A. (1985). Job Content Questionnaire and User's guide, Department of Industrial and Systems Engineering, University of Southern California, Los Angeles.
31. Labrecqe, S (1995). Le stress selon Cooper, Prévention au travail, Commission de la santé et de la sécurité du travail du Québec, été.
32. Lazarus, R.S. & Folkman, S. (1984a). Coping and adaptation. In W.D. GENTRY (Ed.), Handbook of behavior medicine, New York : Guilford, pp. 282-325.
33. Lazarus, R.S. & Folkman, S. (1984b). Stress, appraisal, and coping, New York : Springer.
34. Le Mancq, F., & col (2012). Les activités physiques et sportives et la santé des salariés : état des lieux et préconisations. Centre Maurice Halbwachs, CNRS Centre national de la recherche scientifique
35. Lee, K. et Allen, N.J. (2002). Organizational citizenship behavior and workplace deviance: The role of affect and cognitions, Journal of Applied Psychology, 87 (1): 131-142.
36. Lyubomirsky, S., King, L. et Diener, E. (2005).The Benefits of Frequent Positive Affects : Does Happiness Lead to Success?. Psychological Bulletin, 131 : 803-855.
37. Marquis, Jean-François (2014). Travail et santé : Résultats de l’enquête suisse sur la santé.
38. Martinsen, E. (1993). Therapeutic implications of exercise for clinically anxious and depressed patients. International Journal of Sport Psychology;24 :185-99.
39. Motowidlo S. J. (2003), « Job performance », in BORMAN W. C., ILGEN D. R., KLIMOSKI R. J., & Weiner, I. B. (Eds.), Handbook of psychology, vol. 12, Industrial and organizational psychology, Hoboken, NJ : John Wiley & Sons
40. Mucchielli, R. (2006). L’analyse de contenu des documents et des communications. Issy-Les-
41. Mukamurera, J., Lacourse, F., & Couturier, Y. (2006). Des avancées en analyse qualitative : pour une transparence et une systématisation des pratiques. Recherches qualitatives, 26(1), 110-138.
42. Neveu, J. P. (2012). Pour repenser la relation travail-santé psychologique : La théorie de la préservation des ressources. Risques psychosociaux, santé et sécurité au travail : une perspective managériale, 79-87
43. Niedhammer I., Chastaing J.F., Gendrey L. & David S. (2006). Propriétés psychométriques de la version française des échelles de la demande psychologique, de la latitude décisionnelle et du soutein social du « Job Content Questionnaire » de Karasek : résultats de lȂenquête nationale SUMER. Santé Publique. 18 (3) : 413-27.
44. O’Connor PJ, Raglin JS, Martinsen EW(2000). Physical activity, anxiety and anxiety disorders. International Journal of Sport Psychology;31 :136-55.
45. O’donnell, M. (2017). Health Promotion in Workplace 5th Edition, Art and Science of Health Promotion Institute, 721 p.
46. OMS : L’ Organisation Mondaile de la Santé(2023).
47. OMS: L’ Organisation Mondaile de la Santé (2008). La prévention des maladies non transmissibles par l’alimentation et l’exercice physique sur le lieu de travail : rapport d’une réunion mixte OM.
48. OMS: L’ Organisation Mondaile de la Santé (2022). Lignes directrices de l’OMS sur la santé mentale au travail : résumé d’orientation [WHO guidelines on mental health at work: executive summary]. Genève.
49. Pierre, J. (2012). Le sport, facteur de santé et de productivité pour le salarié et l’entreprise , Jurisport, la revue juridique et économique du sport, 122 : 26-29.
50. Rapport de l’Agence nationale de sécurité sanitaire, alimentation, environnement, travail (ANSES)( 2016). Actualisation des repères du PNNS – Révisions des repères relatifs à l’activité physique et à la sédentarité. Février, 549 pages.
51. Rascle, N., & Bruchon-Schweitzer, M. (2004). Le stress au travail. In C., Louche, & P., Pansu. La psychologie appliquée à l'analyse des problèmes sociaux. Paris : Presses Universitaires de France.
52. Rascle, N., (1994), Le rôle de diverses caractéristiques personnelles et contextuelles dans l'ajustement au stress de la mutation professionnelle, Psychologie du travail et des organisations, 1, 50
53. Ray, E.B., & Miller, K.I. (1994). Social support, home/work stress, and burnout : Who can help ? Journal of Applied Behavioral Science, 30, 357-373.
54. Richard, D. (2012). Management des risques psychosociaux : une perspective en termes de bien-être au travail et de valorisation des espaces de discussion, Thèse de doctorat en sciences de gestion de l’Université de Savoie
55. Rivière, D,.(2017).Le concept de prescription de l’activité physique. Bull. Acad. Natle Méd., 201, nos 4-5-6, 869-878
56. Rolland, J.P. (2000). Le bien-être subjectif : Revue de questions. Pratiques Psychologiques, 1, 5-21
57. Rossano, M., de Chatillon, E. A., & Desmarais, C. (2015). Rupture du contrat psychologique et risques psycho-sociaux : une recherche intervention dans le cadre de la théorie de la conservation des ressources. Revue de gestion des ressources humaines, (1), 58-77
58. Schneider, G.M., Jacobs, D.W., Gevirtz, R.N., et al. (2003) Cardiovascular Haemodynamic Response to Repeated Mental Stress in Normotensive Subjects at Genetic Risk of Hypertension: Evidence of Enhanced Reactivity, Blunted Adaptation, and Delayed Recovery. Journal of Human Hypertension, 17, 829-840
59. Seligman, M. E., Steen, T. A., Park, N., & Peterson, C. (2005). Positive psychology progress: empirical validation of interventions. American psychologist, 60(5), 410.
60. Servan-Schreiber, D. (2003). Guérir-le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse. Ed Laffont
61. Steptoe A, Kearsley N & Waltyers N (1993). Cardiovascular activity during mental stress following vigorous exercise in sportsmen and inactive men. Psychophysiology ;30 :245-52
62. Taylor A.(2000). Physical activity, anxiety and stress. In : Biddle S, Fox K, Boutcher S, editors. Physical activity and psychological wellbeing. London : Routledge, p. 10-45.
63. Valette, A., Diochon, P. F., & Burellier, F. (2018). À chacun son paradoxe. Revue française de gestion, (1), 115-126.
64. Walter B. Cannon (1930).Conférences sur les émotions et l’homéostasie, Paris
65. Wright, Thomas. A. & Barry. M. Staw. (1999). Affect and Favorable Work Outcomes: Two Longitudinal Tests of the Happy-Productive Worker Thesis. Journal of Organizational Behavior, 20 (1), 1-23
Published
2024-09-30
How to Cite
Essiyedali, A. (2024). Se faire plaisir pour préserver son bien être au travail. European Scientific Journal, ESJ, 20(25), 102. https://doi.org/10.19044/esj.2024.v20n25p102
Section
ESJ Social Sciences
Copyright (c) 2024 Abdellah Essiyedali
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
.jpg)
